The team
Three women, one shared vision
NINA
Nina ist Yoga Lehrerin und Coach mit einem besonderen Blick für feine Details. Sie liebt es, Menschen so durch ihre Praxis zu führen, dass sie sich sowohl körperlich als auch emotional sicher fühlen. In ihren Klassen geht es weniger darum, wie etwas von außen aussieht, sondern darum, wie es sich von innen anfühlt. Sie fragt lieber, wie sich eine Haltung für deinen Körper an diesem Tag anpassen lässt, als ein fixes Idealbild zu verfolgen. Mit ihrer ruhigen, klaren Art schafft sie einen Raum, in dem du dich ausrichten, zentrieren und neu sortieren darfst.
LUISINA
Luisina ist deine Instructor für dynamisches Mattenpilates, das Körper und Stimmung gleichermaßen hebt. Sie kombiniert sorgfältig aufgebaute Sequenzen mit Musik, die dich trägt und motiviert. In ihren Stunden ist Platz für Anstrengung, aber auch für Humor und Leichtigkeit. Du darfst an deine Grenzen gehen und gleichzeitig gut für dich sorgen. Für sie ist jede Stunde eine Einladung, deinen Körper als Verbündeten zu erleben, statt ihn zu bewerten. Am Ende sollst du mit einem warmen, zufriedenen und stolzen Gefühl aus dem Raum gehen.
Stephie
Stephie bringt Ruhe, Präzision und eine große Portion Empathie in den Reformer Bereich. Sie achtet auf Details, die oft den entscheidenden Unterschied machen, und nimmt sich Zeit, Bewegungen sauber aufzubauen. In ihrer Begleitung darfst du dich sicher fühlen und gleichzeitig erleben, wie sich deine Kraft mit jeder Stunde entwickelt. Sie zeigt dir, wie du mit kleinen Korrekturen große Veränderungen in deiner Haltung und deinem Wohlbefinden erreichen kannst. Ihre Präsenz ist klar, liebevoll und sehr unterstützend.
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Yoga · Pilates · Reformer am Bodensee
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